在去年的一次心理工作坊中，一位受人尊重的心理学家曾缓缓讲道：“到现在，我已经很难去喜欢一个人，”听到这里，内心多少有些困惑，他接下来讲道：“但是我也已经很难再讨厌一个人，”最后他说：“我爱每一个人。”
    当时只觉得这是一句富含哲理的话，于是在自己做的情商管理培训中常常跟学员讲起，但传达给学员的只是一个人在自我认知和心灵成长后对人际交往的一份从容与淡定。
    昨晚和一位爱憎分明的朋友聊起她在人际关系上的因惑时，我突然想起了这句话，又突然意识到了这句话真正的内涵。
    无论喜欢一个人还是讨厌一个人，我们都是在用自己的标准衡量对方，合乎我的标准，我就喜欢，不合乎我的标准，我就讨厌。约会守时是我的标准，如果对方是一个守时的人，我就喜欢他，如果对方常常爽约或迟到，我就讨厌他，甚至把他归入不再深入交往的黑名单。衣着得体是我的标准，如果对方在乎自己的形象，我就喜欢他，而如果对方不修边幅，我就讨厌他。当我们总是在用自己的信念、价值观和行为准则来衡量别人的时候，我们才会滋生喜欢和讨厌的情感。
    爱则是放下了自己的标准，放下了自己的信念系统，放下了自己的“应该”与“不应该”，不加任何价值判断的理解一个人，接纳一个人，包容一个人，欣赏一个人。我允许你和我有不同的看法，我接纳你与我有不同的做法，我理解你本应该与我存在差异，就象我们无法找到完全相同的两片叶子，我接受你的不同，也欣赏你的不同，我感恩因此创造的丰富多彩的世界，于是我敢说“我爱你。”
    让我们放下自己的标准，也同样可以从容淡定的说，“我爱每一个人。”